Suporte psicológico ajuda na prevenção da enxaqueca
Publicado 30/03/2017
Enxaqueca crônica
A
dor de cabeça pode ter como origem os mais variados gatilhos. Você sabia que os
aspectos emocionais também podem desencadear crises de dor? Para nos ajudar a
compreender o porquê isso ocorre, nós conversamos com Rosemeire Rocha Fukue, neuropsicóloga e pesquisadora Setor de Cefaleia da UNIFESP.
“O
cérebro da pessoa com enxaqueca é mais sensível a estímulos, especialmente aos
emocionais, podendo desencadear as crises de dor de cabeça. Esse processo
cerebral deixa o indivíduo com enxaqueca crônica mais vulnerável às suas
emoções – mesmo que estas sejam positivas”, explica a especialista.
Engana-se
quem acredita que só o estresse pode ser um desencadeante. Segundo a psicóloga,
ansiedade, irritabilidade, preocupação excessiva, medo, solidão, raiva e
tristeza lideram a lista de gatilhos emocionais devido à dificuldade dos
enxaquecosos em lidar com esses sentimentos.
Por
isso, a busca por ajuda de profissionais especializados no tratamento
psicológico da enxaqueca crônica é importante. “O papel desse profissional é
auxiliar na identificação dos gatilhos emocionais, dar suporte na aquisição de
novas habilidades de enfrentamento e orientar sobre técnicas para o controle
das crises de dor de cabeça que possam ser aplicadas no dia a dia, tais como
exercícios de respiração, relaxamento, mindfuness
e biofeedback”, relata Rosemeire.
Vale
lembrar que a enxaqueca é uma doença neurológica, por isso é primordial que o
tratamento de base seja conduzido por um neurologista, que terá mais
efetividade com a soma do tratamento psicológico, assim como da nutrição e
fisioterapia, quando possível.
Não sofra, busque ajuda! Sempre é possível obter melhora com o
tratamento correto.
O texto acima
possui caráter exclusivamente informativo. Jamais realize qualquer tipo de
tratamento ou se automedique sem a orientação de um especialista.
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